Opis:

Triathlon 101 pomógł tysiącom sportowców podczas treningów, przygotowań oraz wyścigów. Ta najlepiej sprzedająca się książka powraca, z jeszcze większą ilością informacji na najwyższym poziomie i umacnia swoją pozycję jako niezbędny przewodnik do sukcesu.

W nowym wydaniu, nauczysz się technik i strategii:

• Wybierz najlepszy sprzęt dla swoich celów, terenu i budżetu
• Tworzenie własnego programu treningowego dla różnych dystansów
• Dowiesz się, jak, kiedy i co jeść i pić podczas treningu i zawodów
• Pływanie i nawigacja w wodzie otwartej

Programy szkoleniowe, najnowsze zalecenia dotyczące sprzętu, prawidłowe techniki i porady ekspertów od profesjonalistów i trenerów.


Książka w języku angielskim.

Wydawnictwo: Human Kinetics

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2009

Strony: 200

Triathlon 101 pomógł tysiącom sportowców podczas treningów, przygotowań oraz wyścigów. Ta najlepiej sprzedająca się książka powraca, z jeszcze większą ilością informacji na najwyższym poziomie i umacnia swoją pozycję jako niezbędny przewodnik do sukcesu.