Opis:

Dave Solo- trener medalistów olimpijskich: Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard oraz Jason Lezak i Scott A. Riewald specjalista od wydajności Komitetu Olimpijskiego USA, połączyli siły, aby stworzyć kompleksowy program, który oferuje następujące narzędzia do poprawy swoich wyników:

• Ćwiczenia do każdego stylu
  
• Trening lądowy
• Odżywianie przed, w trakcie i po pływaniu
• Programy treningowe

Ponadto, w zestawie znajdziecie 80-minutowe DVD które przeniesie Was na basen i siłownię gdzie przedstawiono gamę ćwiczeń stosowanych przez elitarnych sportowców.

Książka w języku angielskim.

Wydawnictwo: Human Kinetics

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2008

Strony: 256

Dave Solo- trener medalistów olimpijskich: Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard oraz Jason Lezak i Scott A. Riewald specjalista od wydajności Komitetu Olimpijskiego USA, połączyli siły, aby stworzyć kompleksowy program.