Nowości
Championship Triathlon Training - G. Dallam
W książce znani eksperci George Dallam i Steven Jonas wyjaśnią Państwu zaawansowane pojęcia wykorzystywane przez dzisiejszych triathlonistów, poprzez zrozumienie fizjologii, biomechaniki, żywienia po zapobieganie urazom.
więcej...
Open Water Swimming - S. Munatones
Kompletny przewodnik dedykowany dla triathlonisów, pływaków w wodach otwartych. Twój kompletny przewodnik do poprawy skuteczności i poprawienia czasu.
więcej...
Triathlon 101 2edition - J. Mora
Triathlon 101 pomógł tysiącom sportowców podczas treningów, przygotowań oraz wyścigów. Ta najlepiej sprzedająca się książka powraca, z jeszcze większą ilością informacji na najwyższym poziomie i umacnia swoją pozycję jako niezbędny przewodnik do sukcesu.
więcej...
TRIATHLON - BIBLIA TRENINGU
Żeby trenować triatlon, czy rajdy przygodowe nie wystarczy być świetnym biegaczem, rowerzystą, najważniejsza jest umiejętność łączenia treningu kilku dyscyplin, tak by tracić jak najmniej czasu a uzyskiwać najlepsze rezultaty. Joe Friel mówi dużo o zasadach treningu triatlonu - o tym jak uniknąć przetrenowania, jak dobierać obciążenia w zależności od momentu w sezonie, wybranych startów. Jego język jest przejrzysty i prosty. Struktura książki pozwala łatwo wracać do istotnych fragmentów, tak by przypomnieć je sobie nawet wiele miesięcy później.
więcej...
